남의 떡에 설 쇤다 , 자기는 힘들이지 않고 남의 덕으로 일을 이룬다는 말. 행복한 결혼생활을 위해 서로의 약점을 부드럽게 조언하고 원조하라.우유죽 , 우유 한 되(한 홉)에 쌀을 조금 넣어 끓여 죽을 쑤어 상복하면 노인 건강에 가장 좋으니라. -동의보감 오늘의 영단어 - decontrol : control을 풀다, 통제를 풀다신께서 우리를 가득 채우시도록 가능한 한 텅 빈 채로 남아 있게 해주소서. -마더 테레사 식물성 섬유는 소화 흡수가 되지 않으므로 에너지가 되지 않는다. 그러나 만복감은 얻을 수 있으므로 에너지의 과다 섭취를 막고 비만 방지를 도와준다. -오우미 쥰 배우는 사람은 모름지기 심신을 수련해야 한다. -퇴계 이황 우리는 현재의 모습으로 인정받는다. -월트 휘트먼 오늘의 영단어 - brinkmanship : 벼랑전술, 극한정책누울 자리 봐 가며 발을 뻗는다 , 시간과 장소.가능서 따위를 가려서 행동해야 한다는 뜻.